大惠灵顿区
惠灵顿大区以广阔的海岸线、优美的村庄、当地饮食、步道和一流的葡萄酒之乡而闻名，探索惠灵顿地区是品尝新西兰最好的美食的绝妙方式。
哈特谷（Hutt Valley）
哈特谷是探险爱好者的天堂。下哈特（Lower Hutt）和上哈特（Upper Hutt）毗邻，相隔数分钟车程。两地加起来，成为一个吸引山地车手、跑步爱好者、风筝冲浪者和其他冒险家的巨大游乐场。 不仅是户外活动，在这里您还可以找到一流的咖啡、餐厅、精品店和美术馆。
到达这里的最好方法是乘坐风景秀丽的渡轮从惠灵顿海滨到伊斯特本（ Eastbourne ）。 您也可以从惠灵顿市中心开车、乘公交或火车到达。
卡皮蒂海岸（Kāpiti Coast）
从惠灵顿市出发一个小时的路程就是卡皮蒂海岸，由Paekākāriki到Ōtaki的一系列城镇和村庄组成，跨越了85公里宏伟的海岸线。在卡皮蒂，最不容错过的活动当属卡皮蒂岛之旅（半日或过夜）。卡皮蒂岛是一个生态保护区，没有任何入侵动物，这意味着它是新西兰观赏本土鸟类最好的地方之一，包括极其珍稀的异鸟和小蓝企鹅（或毛利语中的Korora。
该地区有大量的牧民、种植者和其他食品生产商，这里也是从奶酪、橄榄油、啤酒、巧克力和冰淇淋的生产地。
卡皮蒂也因Paekākāriki步道而变得越来越著名。这条步道是TeAraroa国家步道的一部分，于2016年开放，从Paekākāriki到Pukerua湾，全长10公里，大约需要2.5个小时完成，在这里可以欣赏到惠灵顿最壮观的景色。
Porirua
惠灵顿以北仅 20 分钟车程的波里鲁瓦拥有景色旖旎的步道和自行车道, 比如著名的Colonial Knob，它有着1.7公里的天然丛林步道和优美的山顶风景。如果您想体验更具挑战的线路，那么可以尝试Adrenalin Forest，那里有多级空中障碍路线。
Porirua还有很多室内景点值得探索。Pataka艺术博物馆（Pataka Art and Museum）可以欣赏到当代新西兰和毛利族群的各种艺术品。
怀拉拉帕（Wairarapa）
距市区约90分钟车程或火车车程，您会发现惠灵顿自己的葡萄酒之乡和一些新西兰最好的黑皮诺。 这里拥有众多的酿酒厂，每家之间相距仅一小段自行车路程。 参观马丁堡村，流连于20多家酿酒厂以及一流的咖啡馆、餐馆和酒吧中品尝美食美酒，为您的旅程增加另一端难忘的体验。
怀拉拉帕（Wairarapa）是拥有许多非常有特色的的新西兰小镇，也是购物的好去处。您可以 在Featherston购买奶酪和书籍，在Greytown逛逛服装和家庭用品精品店，在Carterton淘一淘古董。
到怀拉拉帕的狂野海岸一游是新西兰的必做活动之一。在因风景如画的灯塔和日光浴海豹而闻名的Castle Point，您可以欣赏这个国家令人难以置信的美景之一。 怀拉拉帕（Wairarapa）壮观的夜空也值得您的留宿，令人难以置信的低光污染使其成为南半球最佳的黑暗天空观测地之一。
马尔堡（Marlborough）
马尔堡集风景优美的海景、香醇的葡萄酒和迷人的自然风光于一体，占新西兰海岸线总长度的近五分之一，是享誉世界的葡萄酒佳酿长相思（Sauvignon Blanc）的产地。马尔堡位于南岛北端，从惠灵顿乘飞机20分钟即可抵达，或者搭乘岛际渡轮前往，沿途风光旖旎。